C. H. CHEN 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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4.1 km | 00:20:13 | 04:58/km

日期: 2019-10-24 18:31 - 地點: 楠梓區 - 天氣: 不算熱 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'56" / 05'03" / 02'28" / 07'31" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'55" (+00'26")

1001 / 1001

2

05'24"

(10'20")

04'29"

1204 / 2205

3

05'12"

(15'32")

05'11" (+00'42")

1002 / 3208

4

04'41"

(20'13")

05'17" (+00'48")

886 / 4094

高雄

C. H. CHEN

·

10月累積里程 : 135.56 km

Mizuno WAVE RIDER 22SW 累積 : 10020.5 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

李成國, TestRunner 和其他 93 人說推

·

觀看另 4 則留言

葉志銘運動愉快！

2019-10-25 19:06 ·

1 個人推

陳大頭運動愉快

2019-10-26 02:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'03"	00:09'59"
3	02'28"	00:12'27"
4	07'31"	00:19'58"
4.1	02'38"	00:20'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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