Jonhson Chen 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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3.8 km | 00:20:46 | 05:27/km

日期: 2019-10-24 08:02 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'33" / 05'32" / 05'13" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

05'26" (+00'30")

496 / 496

2

02'46"

(05'28")

05'35" (+00'39")

494 / 990

3

02'47"

(08'15")

05'32" (+00'36")

502 / 1493

4

02'50"

(11'05")

05'30" (+00'34")

513 / 2006

5

02'41"

(13'46")

05'22" (+00'26")

499 / 2506

展開計圈分析

10月累積里程 : 125.32 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 1638.9 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 呂雅慧和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

Maggie Huang Johnson ：晚安！運動愉快！

2019-10-24 17:55 ·

1 個人推

蕭惠瑛晚安～

2019-10-24 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'32"	00:11'05"
3	05'13"	00:16'18"
3.8	04'55"	00:20'17"

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