8.6 km | 00:58:56 | 06:50/km日期: 2019-10-25 07:27 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 06'55" / 06'25" / 07'41" / 06'55" / 07'15" / 06'56" / 07'13" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'20") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 426.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'55" | 00:12'43" |
| 3 | 06'25" | 00:19'08" |
| 4 | 07'41" | 00:26'49" |
| 5 | 06'55" | 00:33'44" |
| 6 | 07'15" | 00:40'59" |
| 7 | 06'56" | 00:47'55" |
| 8 | 07'13" | 00:55'08" |
| 8.6 | 11'38" | 01:02'21" |
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