3.1 km | 00:18:52 | 06:01/km日期: 2019-10-24 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'08") | 309 / 309 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 312 / 621 |
| 3 | | 05'49" | 319 / 940 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 314 / 1255 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 310 / 1565 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 319 / 1884 |
| 7 | | 06'18" (+00'29") | 309 / 2194 |
| 8 | | 06'03" (+00'14") | 312 / 2506 |
| 9 | | 06'06" (+00'17") | 312 / 2818 |
| 10 | | 05'56" (+00'07") | 316 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 06'05" | 00:18'08" |
| 3.1 | 05'32" | 00:18'53" |
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