5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2019-10-26 05:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.09 km 
母子鱷魚 三代藍41-3 累積 :
1320.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 5 | 05'59" | 00:28'16" |
| 5.0 | 05'57" | 00:28'19" |
留言 
