林沛蓁 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.8 km | 00:49:12 | 08:29/km

日期: 2019-10-26 06:38 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 08'49" / 07'49" / 07'45" / 07'53" / 07'33" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'47" (+01'17")

991 / 991

2

07'49"

(16'32")

07'45" (+00'15")

1006 / 1998

3

07'51"

(24'23")

07'48" (+00'18")

1004 / 3002

4

07'45"

(32'08")

07'49" (+00'19")

990 / 3993

5

07'30"

(39'38")

07'30"

999 / 4993

6

09'10"

(48'48")

09'39" (+02'09")

948 / 5941

新北市

林沛蓁

·

進步了！

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·

Ken Lin (新莊三味麵館) 厲害了！
只有累積∼沒有奇蹟！
加油！！！

2019-10-27 10:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'49"	00:16'38"
3	07'45"	00:24'23"
4	07'53"	00:32'16"
5	07'33"	00:39'49"
5.9	09'32"	00:48'48"

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