10.0 km | 01:05:04 | 06:30/km日期: 2019-10-27 16:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'10" / 06'31" / 05'19" / 05'08" / 06'09" / 07'17" / 06'50" / 06'22" / 07'06" / 07'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.92 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 白 累積 :
798.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'31" | 00:13'41" |
| 3 | 05'19" | 00:19'00" |
| 4 | 05'08" | 00:24'08" |
| 5 | 06'09" | 00:30'17" |
| 6 | 07'17" | 00:37'34" |
| 7 | 06'50" | 00:44'24" |
| 8 | 06'22" | 00:50'46" |
| 9 | 07'06" | 00:57'52" |
| 10 | 07'09" | 01:05'01" |
| 10.0 | 58'16" | 01:05'06" |
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