6.1 km | 00:52:15 | 08:37/km日期: 2019-11-01 17:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'42" / 09'39" / 09'47" / 09'14" / 07'41" / 06'50" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'55") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'39" | 00:18'21" |
| 3 | 09'47" | 00:28'08" |
| 4 | 09'14" | 00:37'22" |
| 5 | 07'41" | 00:45'03" |
| 6 | 06'50" | 00:51'53" |
| 6.1 | 08'29" | 00:52'25" |
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