阿金 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿金基隆
ID 367103

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3.1 km | 00:25:00 | 08:02/km

日期: 2019-10-27 17:33 - 地點: 永和河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'00" / 07'17" / 07'42" / 26'40" /

基本訓練
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加入退乳酸跑行列

10月累積里程 : 155.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

筱芬, Allen Hsu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'17"	00:14'17"
3	07'42"	00:21'59"
3.4	07'37"	00:24'55"

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