筱芬 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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7.1 km | 00:53:10 | 07:29/km

日期: 2019-10-29 18:36 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'43" / 07'00" / 07'21" / 06'58" / 07'54" / 06'59" / 06'39" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37"

999 / 999

2

07'06"

(13'43")

07'05" (+00'28")

1000 / 2000

3

07'21"

(21'04")

07'18" (+00'41")

1005 / 3005

4

07'04"

(28'08")

06'59" (+00'22")

1011 / 4016

5

07'48"

(35'56")

07'50" (+01'13")

994 / 5011

展開計圈分析

新北市

筱芬

·

業績不夠😀😀😀

10月累積里程 : 100.66 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

Jacky Lin, 阿中和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

莊玉麟筱芬週二夜跑愉快，晚安哦🌙⭐️

2019-10-29 21:05 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
跑跑愉悅好心情^_^

2019-10-29 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'00"	00:13'43"
3	07'21"	00:21'04"
4	06'58"	00:28'02"
5	07'54"	00:35'56"
6	06'59"	00:42'55"
7	06'39"	00:49'34"
7.1	06'18"	00:50'15"

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