9.0 km | 00:51:33 | 05:43/km日期: 2019-10-28 17:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'39" / 05'46" / 05'39" / 05'48" / 05'35" / 11'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'27") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'46" | 00:28'52" |
| 6 | 05'39" | 00:34'31" |
| 7 | 05'48" | 00:40'19" |
| 8 | 05'35" | 00:45'54" |
| 9 | 11'34" | 00:57'28" |
| 9.0 | 05'41" | 00:57'34" |
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