3.0 km | 00:21:12 | 07:01/km日期: 2019-10-27 06:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'47" / 07'18" / 07'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'14") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'18" | 00:14'05" |
| 3 | 07'16" | 00:21'21" |
| 3.0 | 09'48" | 00:21'30" |
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