2.6 km | 00:17:53 | 06:50/km日期: 2019-10-27 07:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3052 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'38" / 06'58" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" | 1001 / 1001 | 167 / 89 |
2 | | 06'59" (+00'19") | 1001 / 2003 | 173 / 82 |
3 | | 06'51" (+00'11") | 612 / 2616 | 171 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'58" | 00:13'36" |
2.6 | 06'57" | 00:17'53" |