6.4 km | 01:25:25 | 13:20/km日期: 2019-10-30 19:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 17024 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 12'43" / 12'09" / 11'59" / 12'04" / 12'39" / 17'10" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+00'44") | 1004 / 1004 | 221 / 35 |
| 2 | | 12'08" (+00'12") | 1001 / 2005 | 180 / 45 |
| 3 | | 11'56" | 1003 / 3008 | 210 / 39 |
| 4 | | 12'05" (+00'09") | 1007 / 4016 | 203 / 40 |
| 5 | | 12'33" (+00'37") | 1007 / 5023 | 212 / 37 |
| 6 | | 17'02" (+05'06") | 1007 / 6031 | 173 / 33 |
| 7 | | 16'11" (+04'15") | 404 / 6435 | 203 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'09" | 00:24'52" |
| 3 | 11'59" | 00:36'51" |
| 4 | 12'04" | 00:48'55" |
| 5 | 12'39" | 01:01'34" |
| 6 | 17'10" | 01:18'44" |
| 6.4 | 16'30" | 01:25'25" |
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