林豪 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

林豪台北市
ID 340767

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3.1 km | 00:47:00 | 15:00/km

日期: 2019-10-30 10:28 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 15'16" / 17'11" / 11'48" / 16'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'29"

(15'29")

15'04" (+03'29")

1027 / 1027

2

17'08"

(32'37")

17'16" (+05'41")

992 / 2019

3

11'54"

(44'31")

11'35"

1027 / 3046

4

01'50"

(46'21")

17'38" (+06'03")

103 / 3150

10月累積里程 : 107.57 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 867.4 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

George Kuo, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'16"	00:15'16"
2	17'11"	00:32'27"
3	11'48"	00:44'15"
3.2	13'57"	00:46'21"

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