Weifu Tseng 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Weifu Tseng 桃園
ID 416516

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3.6 km | 00:45:10 | 12:22/km

日期: 2019-10-28 21:37 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'15" / 12'29" / 13'15" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'13"

987 / 987

2

12'29"

(23'34")

12'24" (+01'11")

1006 / 1993

3

13'13"

(36'47")

13'09" (+01'56")

1004 / 2998

4

08'00"

(44'47")

12'22" (+01'09")

646 / 3644

10月累積里程 : 105.44 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	12'29"	00:23'44"
3	13'15"	00:36'59"
3.6	12'06"	00:44'47"

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