12.4 km | 00:57:45 | 04:40/km日期: 2019-10-27 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'22" / 04'39" / 04'26" / 04'53" / 04'54" / 04'47" / 04'59" / 04'28" / 04'24" / 04'40" / 04'27" / 04'40" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'39" | 00:09'01" |
| 3 | 04'26" | 00:13'27" |
| 4 | 04'53" | 00:18'20" |
| 5 | 04'54" | 00:23'14" |
| 6 | 04'47" | 00:28'01" |
| 7 | 04'59" | 00:33'00" |
| 8 | 04'28" | 00:37'28" |
| 9 | 04'24" | 00:41'52" |
| 10 | 04'40" | 00:46'32" |
| 11 | 04'27" | 00:50'59" |
| 12 | 04'40" | 00:55'39" |
| 12.4 | 05'47" | 00:57'45" |
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