3.0 km | 00:40:25 | 13:16/km日期: 2019-10-29 05:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'18" / 13'22" / 13'04" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+00'23") | 433 / 433 |
| 2 | | 13'19" (+00'02") | 436 / 869 |
| 3 | | 13'21" (+00'04") | 436 / 1306 |
| 4 | | 13'22" (+00'05") | 428 / 1734 |
| 5 | | 13'26" (+00'09") | 432 / 2167 |
| 6 | | 13'17" | 437 / 2604 |
| 7 | | 12'29" | 439 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 13'22" | 00:26'40" |
| 3 | 13'04" | 00:39'44" |
| 3.0 | 10'36" | 00:40'12" |
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