凃錦橞 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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6.2 km | 00:52:09 | 08:26/km

日期: 2019-10-31 19:04 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'48" / 08'25" / 07'33" / 06'38" / 07'14" / 06'27" / 17'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 182.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿斌, TestRunner 和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

凃錦橞謝謝你.再接再厲哦

2019-10-31 21:20 ·

1 個人推

張清榮晚安，週四夜晚運動愉快

2019-10-31 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	08'25"	00:21'13"
3	07'33"	00:28'46"
4	06'38"	00:35'24"
5	07'14"	00:42'38"
6	06'27"	00:49'05"
6.2	12'49"	00:52'09"

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