11.0 km | 01:07:48 | 06:09/km日期: 2019-11-02 16:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12422 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'31" / 05'51" / 06'05" / 06'06" / 06'21" / 06'13" / 05'54" / 05'52" / 05'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1008 / 1008 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1006 / 2014 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'49") | 1001 / 3015 | 179 / 85 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1007 / 4023 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1003 / 5027 | 185 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'26") | 1006 / 6033 | 185 / 88 |
| 7 | | 06'18" (+00'37") | 1005 / 7039 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'30") | 1001 / 8041 | 184 / 87 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 9043 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 10050 | 190 / 90 |
| 11 | | 05'41" | 1008 / 11059 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 05'51" | 00:25'24" |
| 5 | 06'05" | 00:31'29" |
| 6 | 06'06" | 00:37'35" |
| 7 | 06'21" | 00:43'56" |
| 8 | 06'13" | 00:50'09" |
| 9 | 05'54" | 00:56'03" |
| 10 | 05'52" | 01:01'55" |
| 11 | 05'41" | 01:07'36" |
| 11.0 | 11'06" | 01:07'48" |
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