4.1 km | 00:32:52 | 08:06/km日期: 2019-10-29 20:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'51" / 07'53" / 07'42" / 07'51" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'56") | 472 / 472 |
| 2 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 1472 |
| 3 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 2472 |
| 4 | | 07'47" (+00'08") | 564 / 3037 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 4037 |
| 6 | | 11'30" (+03'51") | 15 / 4052 |
| 7 | | 22'33" (+14'54") | 1 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.25 km 
Brooks ghost12 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'53" | 00:19'44" |
| 3 | 07'42" | 00:27'26" |
| 4 | 07'51" | 00:35'17" |
| 4.1 | 08'51" | 00:35'46" |
展開計圈分析
留言 
