6.5 km | 00:41:36 | 06:25/km日期: 2019-10-29 07:05 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'52" / 10'41" / 08'02" / 07'48" / 08'46" / 05'52" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 481 / 6481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'41" | 00:20'33" |
| 3 | 08'02" | 00:28'35" |
| 4 | 07'48" | 00:36'23" |
| 5 | 08'46" | 00:45'09" |
| 6 | 05'52" | 00:51'01" |
| 6.5 | 07'30" | 00:54'38" |
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