5.6 km | 01:00:36 | 10:50/km日期: 2019-10-29 15:55 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'18" / 13'15" / 12'12" / 07'00" / 10'29" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+06'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+05'22") | 594 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 13'15" | 00:23'33" |
| 3 | 12'12" | 00:35'45" |
| 4 | 07'00" | 00:42'45" |
| 5 | 10'29" | 00:53'14" |
| 5.6 | 12'23" | 01:00'36" |
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