盧仕翰 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

盧仕翰高雄
ID 317486

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3.1 km | 00:17:43 | 05:46/km

日期: 2019-12-27 15:47 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'03" / 05'44" / 05'48" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 6.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'44"	00:12'47"
3	05'48"	00:18'35"
3.1	06'06"	00:19'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"