筱芬 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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7.1 km | 00:49:17 | 06:54/km

日期: 2019-10-30 16:34 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 07'02" / 06'54" / 06'50" / 06'41" / 06'32" / 06'39" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'02"

(13'56")

07'02" (+00'33")

999 / 2000

3

06'54"

(20'50")

06'49" (+00'20")

1011 / 3011

4

06'50"

(27'40")

06'48" (+00'19")

1003 / 4014

5

06'46"

(34'26")

06'44" (+00'15")

1004 / 5019

展開計圈分析

新北市

筱芬

·

一氣呵成！

10月累積里程 : 100.66 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

阿中 , 梅花三和其他 12 人說推

·

鄭麗珍晚安~運動好心情^_^

2019-10-30 20:32 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
運動舒心快樂^_^

2019-10-30 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'02"	00:13'56"
3	06'54"	00:20'50"
4	06'50"	00:27'40"
5	06'41"	00:34'21"
6	06'32"	00:40'53"
7	06'39"	00:47'32"
7.1	05'38"	00:48'22"

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