10.0 km | 01:00:42 | 06:03/km日期: 2019-11-01 20:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'59" / 07'00" / 10'03" / 06'04" / 05'54" / 05'56" / 18'15" / 05'53" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.38 km 
ascis TARTHER 6 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 07'00" | 00:18'46" |
| 4 | 10'03" | 00:28'49" |
| 5 | 06'04" | 00:34'53" |
| 6 | 05'54" | 00:40'47" |
| 7 | 05'56" | 00:46'43" |
| 8 | 18'15" | 01:04'58" |
| 9 | 05'53" | 01:10'51" |
| 10 | 05'52" | 01:16'43" |
| 10.0 | 05'00" | 01:16'52" |
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