7.0 km | 00:51:58 | 07:24/km日期: 2019-10-31 18:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'55" / 07'59" / 07'28" / 07'33" / 07'37" / 06'21" / 05'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'02") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'59" | 00:16'54" |
| 3 | 07'28" | 00:24'22" |
| 4 | 07'33" | 00:31'55" |
| 5 | 07'37" | 00:39'32" |
| 6 | 06'21" | 00:45'53" |
| 7 | 05'56" | 00:51'49" |
| 7.0 | 07'29" | 00:51'58" |
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