8.1 km | 01:14:42 | 09:13/km日期: 2019-10-30 19:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'35" / 12'13" / 09'14" / 10'27" / 08'52" / 08'02" / 08'50" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'05" (+49'39") | 62 / 2062 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 834 / 2897 |
| 5 | | 01:03'07" (+57'41") | 58 / 2955 |
| 6 | | 05'26" | 807 / 3763 |
| 7 | | 32'10" (+26'44") | 139 / 3902 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 813 / 4715 |
| 9 | | 33'31" (+28'05") | 174 / 4890 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 809 / 5700 |
| 11 | | 18'23" (+12'57") | 237 / 5937 |
| 12 | | 07'49" (+02'23") | 1000 / 6937 |
| 13 | | 08'31" (+03'05") | 1000 / 7937 |
| 14 | | 19'51" (+14'25") | 161 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'35" | 00:15'02" |
| 3 | 12'13" | 00:27'15" |
| 4 | 09'14" | 00:36'29" |
| 5 | 10'27" | 00:46'56" |
| 6 | 08'52" | 00:55'48" |
| 7 | 08'02" | 01:03'50" |
| 8 | 08'50" | 01:12'40" |
| 8.1 | 20'39" | 01:14'43" |
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