10.0 km | 01:01:19 | 06:06/km日期: 2019-10-30 05:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'24" / 06'14" / 05'50" / 05'26" / 05'36" / 08'50" / 05'14" / 05'24" / 05'16" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'24" | 00:13'13" |
| 3 | 06'14" | 00:19'27" |
| 4 | 05'50" | 00:25'17" |
| 5 | 05'26" | 00:30'43" |
| 6 | 05'36" | 00:36'19" |
| 7 | 08'50" | 00:45'09" |
| 8 | 05'14" | 00:50'23" |
| 9 | 05'24" | 00:55'47" |
| 10 | 05'16" | 01:01'03" |
| 10.0 | 05'34" | 01:01'19" |
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