11.0 km | 01:16:42 | 06:56/km日期: 2019-10-29 19:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'56" / 07'13" / 06'55" / 06'54" / 06'54" / 06'55" / 06'58" / 06'57" / 06'53" / 07'04" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'56" | 00:13'45" |
| 3 | 07'13" | 00:20'58" |
| 4 | 06'55" | 00:27'53" |
| 5 | 06'54" | 00:34'47" |
| 6 | 06'54" | 00:41'41" |
| 7 | 06'55" | 00:48'36" |
| 8 | 06'58" | 00:55'34" |
| 9 | 06'57" | 01:02'31" |
| 10 | 06'53" | 01:09'24" |
| 11 | 07'04" | 01:16'28" |
| 11.0 | 05'33" | 01:16'42" |
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