7.2 km | 00:38:32 | 05:20/km日期: 2019-10-31 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'54" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 04'46" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 223 / 7223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.61 km 
Saucony Omni-16 累積 :
1674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'29" | 00:10'23" |
| 3 | 05'26" | 00:15'49" |
| 4 | 05'26" | 00:21'15" |
| 5 | 05'27" | 00:26'42" |
| 6 | 05'29" | 00:32'11" |
| 7 | 04'46" | 00:36'57" |
| 7.2 | 04'37" | 00:37'59" |
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