5.4 km | 00:32:02 | 05:54/km日期: 2019-10-31 08:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'56" / 05'50" / 06'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'33") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'56" | 00:17'31" |
| 4 | 05'50" | 00:23'21" |
| 5 | 06'08" | 00:29'29" |
| 5.4 | 06'08" | 00:32'03" |
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