二哥 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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21.1 km | 01:04:52 | 19.6 km/h

日期: 2019-11-01 05:32 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

15.65 (-9.70)

1005 / 1005

2

03'05"

(06'57")

19.25 (-6.10)

988 / 1994

3

03'14"

(10'11")

18.85 (-6.50)

1011 / 3005

4

03'13"

(13'24")

18.85 (-6.50)

1006 / 4011

5

03'13"

(16'37")

18.75 (-6.60)

1001 / 5013

展開計圈分析

好久沒騎這麼久了！

11月累積里程 : 43.84 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

George Kuo, 陳達鈴和其他 2 人說推

·

陳達鈴 Jc Yao 午安！新月開張愉快🤗

2019-11-01 12:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	-3.0 %
2	19.1	1.9 %
3	18.8	2.7 %
4	18.7	2.4 %
5	18.7	3.0 %
6	19.5	3.2 %
7	17.4	3.4 %
8	20.5	3.8 %
9	18.1	3.7 %
10	14.9	5.2 %
11	19.3	-6.5 %
12	25.7	-2.5 %
13	25.2	-2.9 %
14	23.1	-2.4 %
15	23.2	-1.3 %
16	20.1	-4.2 %
17	20.9	-1.8 %
18	20.3	-2.2 %
19	22.1	4.2 %
20	18.8	-5.8 %
21	20.0	-3.6 %
21.2	20.4	-0.5 %

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