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陳聖文
彰化
ID 358963
38 位追隨者
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陳聖文
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:40:57
|
09:30/km
|
第1馬
2019台灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2019-11-10
成績
06:40:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'04")
00:38'04" (+01'53")
01:14'15"
10 km
(01:14'15")
00:36'11"
15 km
(01:57'28")
00:43'13" (+07'02")
01:23'33" (+09'18")
20 km
(02:37'48")
00:40'20" (+04'09")
25 km
(03:31'26")
00:53'38" (+17'27")
01:45'51" (+31'36")
30 km
(04:23'39")
00:52'13" (+16'02")
35 km
(05:22'52")
00:59'13" (+23'02")
01:44'28" (+30'13")
40 km
(06:08'07")
00:45'15" (+09'04")
Finish
(06:40:57)
日期:
2019-11-10 06:20
-
總爬升:
245 m
-
卡路里:
3029 Cal
-
平均步頻:
5
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'32"
(08'32")
08'32" (+02'37")
998 / 998
2
07'11"
(15'43")
07'09" (+01'14")
1002 / 2001
3
07'45"
(23'28")
07'43" (+01'48")
1002 / 3003
4
06'49"
(30'17")
06'46" (+00'51")
1006 / 4009
5
07'47"
(38'04")
07'46" (+01'51")
1000 / 5009
展開計圈分析
6
06'18"
(44'22")
06'14" (+00'19")
1008 / 6018
7
07'01"
(51'23")
07'02" (+01'07")
995 / 7013
8
06'53"
(58'16")
06'45" (+00'50")
1017 / 8031
9
09'49"
(01:08'05")
09'49" (+03'54")
999 / 9031
10
06'22"
(01:14'27")
06'20" (+00'25")
1005 / 10036
11
09'37"
(01:24'04")
09'38" (+03'43")
998 / 11034
12
10'07"
(01:34'11")
10'03" (+04'08")
1004 / 12039
13
06'22"
(01:40'33")
06'22" (+00'27")
999 / 13039
14
06'42"
(01:47'15")
06'36" (+00'41")
1013 / 14053
15
10'29"
(01:57'44")
10'26" (+04'31")
1004 / 15057
16
06'21"
(02:04'05")
06'18" (+00'23")
1007 / 16065
17
09'20"
(02:13'25")
09'24" (+03'29")
992 / 17057
18
05'59"
(02:19'24")
05'55"
1008 / 18066
19
11'12"
(02:30'36")
11'14" (+05'19")
996 / 19062
20
07'35"
(02:38'11")
07'30" (+01'35")
1010 / 20072
21
12'11"
(02:50'22")
12'10" (+06'15")
1000 / 21072
22
08'17"
(02:58'39")
08'09" (+02'14")
1015 / 22088
23
09'47"
(03:08'26")
09'42" (+03'47")
1007 / 23096
24
12'00"
(03:20'26")
12'07" (+06'12")
990 / 24086
25
11'30"
(03:31'56")
11'26" (+05'31")
1005 / 25091
26
08'28"
(03:40'24")
08'26" (+02'31")
1003 / 26094
27
09'15"
(03:49'39")
09'11" (+03'16")
1006 / 27101
28
12'39"
(04:02'18")
12'29" (+06'34")
1012 / 28113
29
10'07"
(04:12'25")
10'09" (+04'14")
996 / 29110
30
11'53"
(04:24'18")
11'46" (+05'51")
1009 / 30119
31
10'07"
(04:34'25")
10'01" (+04'06")
1008 / 31128
32
16'04"
(04:50'29")
16'03" (+10'08")
1000 / 32128
33
10'02"
(05:00'31")
10'02" (+04'07")
999 / 33127
34
11'09"
(05:11'40")
11'06" (+05'11")
1003 / 34131
35
12'31"
(05:24'11")
12'23" (+06'28")
1010 / 35141
36
09'49"
(05:34'00")
09'50" (+03'55")
997 / 36139
37
11'29"
(05:45'29")
11'28" (+05'33")
1000 / 37140
38
09'09"
(05:54'38")
09'06" (+03'11")
1005 / 38145
39
07'16"
(06:01'54")
07'16" (+01'21")
999 / 39144
40
07'22"
(06:09'16")
07'17" (+01'22")
1010 / 40154
41
11'03"
(06:20'19")
10'56" (+05'01")
1009 / 41163
42
08'09"
(06:28'28")
08'11" (+02'16")
994 / 42158
43
09'32"
(06:38'00")
09'27" (+03'32")
1008 / 43167
賽後評分:
超讚!!!熱情破表
給 5 星
11月累積里程 :
69.06 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
之
,
Paul Liu
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'40"
00:08'40"
2
07'03"
00:15'43"
3
07'45"
00:23'28"
4
06'49"
00:30'17"
5
07'47"
00:38'04"
6
06'13"
00:44'17"
7
07'06"
00:51'23"
8
06'47"
00:58'10"
9
09'43"
01:07'53"
10
06'22"
01:14'15"
11
07'21"
01:21'36"
12
12'24"
01:34'00"
13
06'21"
01:40'21"
14
06'33"
01:46'54"
15
10'34"
01:57'28"
16
06'13"
02:03'41"
17
09'27"
02:13'08"
18
05'54"
02:19'02"
19
10'18"
02:29'20"
20
08'28"
02:37'48"
21
12'10"
02:49'58"
22
07'51"
02:57'49"
23
09'49"
03:07'38"
24
12'11"
03:19'49"
25
11'37"
03:31'26"
26
08'28"
03:39'54"
27
09'10"
03:49'04"
28
12'34"
04:01'38"
29
09'05"
04:10'43"
30
12'56"
04:23'39"
31
09'59"
04:33'38"
32
14'06"
04:47'44"
33
11'24"
04:59'08"
34
11'15"
05:10'23"
35
12'29"
05:22'52"
36
09'54"
05:32'46"
37
11'53"
05:44'39"
38
08'22"
05:53'01"
39
07'56"
06:00'57"
40
07'10"
06:08'07"
41
10'30"
06:18'37"
42
08'35"
06:27'12"
43
09'45"
06:36'57"
43.3
08'17"
06:39'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:34
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:10
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:21
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:24
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:48:58
|
04:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
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