8.5 km | 00:55:26 | 06:30/km日期: 2019-11-01 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'07" / 05'53" / 05'40" / 05'50" / 05'43" / 06'04" / 06'42" / 06'12" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+03'26") | 1002 / 1002 | 258 / 42 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1002 / 2004 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'40" | 1008 / 3013 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1008 / 4022 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1005 / 5027 | 188 / 93 |
| 6 | | 06'01" (+00'21") | 1006 / 6033 | 191 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+01'00") | 1003 / 7037 | 197 / 75 |
| 8 | | 06'09" (+00'29") | 1006 / 8044 | 187 / 86 |
| 9 | | 08'15" (+02'35") | 506 / 8551 | 239 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.07 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 05'53" | 00:15'00" |
| 3 | 05'40" | 00:20'40" |
| 4 | 05'50" | 00:26'30" |
| 5 | 05'43" | 00:32'13" |
| 6 | 06'04" | 00:38'17" |
| 7 | 06'42" | 00:44'59" |
| 8 | 06'12" | 00:51'11" |
| 8.5 | 08'23" | 00:55'26" |
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