10.6 km | 00:51:21 | 04:49/km日期: 2019-11-01 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'49" / 04'57" / 04'34" / 04'46" / 04'51" / 04'46" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'39" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 355.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'57" | 00:09'46" |
| 3 | 04'34" | 00:14'20" |
| 4 | 04'46" | 00:19'06" |
| 5 | 04'51" | 00:23'57" |
| 6 | 04'46" | 00:28'43" |
| 7 | 04'48" | 00:33'31" |
| 8 | 04'50" | 00:38'21" |
| 9 | 04'47" | 00:43'08" |
| 10 | 04'39" | 00:47'47" |
| 10.6 | 05'33" | 00:51'21" |
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