4.2 km | 00:24:23 | 05:49/km日期: 2019-10-31 20:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4328 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'19" / 05'45" / 05'35" / 05'28" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 2002 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 3003 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4004 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 176 / 4180 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 05'35" | 00:17'39" |
| 4 | 05'28" | 00:23'07" |
| 4.2 | 07'01" | 00:24'23" |
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