Yu Chen Wu 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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5.0 km | 00:25:51 | 05:10/km

日期: 2014-07-29 17:47 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'08" / 05'16" / 04'56" / 05'04" / 5266'40" /

赤足,PU跑道,草地

7月累積里程 : 86.40 km

赤足 10號累積 : 363.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳忠耿, Derek Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	04'56"	00:15'20"
4	05'04"	00:20'24"
5.0	05'15"	00:25'40"

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朋友動態

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