Chris Lin 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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4.0 km | 00:29:53 | 07:23/km

日期: 2019-11-02 20:54 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'14" / 07'16" / 07'31" / 07'20" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'12" (+00'01")

990 / 990

2

07'14"

(14'22")

07'11"

1006 / 1996

3

07'39"

(22'01")

07'36" (+00'25")

1004 / 3000

4

07'20"

(29'21")

07'18" (+00'07")

1004 / 4004

5

00'18"

(29'39")

09'41" (+02'30")

30 / 4035

11月累積里程 : 103.46 km

ECC0 biom fjuel 累積 : 236.3 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 5 years ago

靜樺, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'16"	00:14'30"
3	07'31"	00:22'01"
4	07'20"	00:29'21"
4.0	08'22"	00:29'39"

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