James 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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6.2 km | 00:36:34 | 05:51/km

日期: 2014-07-30 18:11 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'21" / 05'39" / 05'30" / 09'18" /

7月累積里程 : 92.86 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1760.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許明錠和 dennis hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'50"	00:17'50"
4	05'21"	00:23'11"
5	05'39"	00:28'50"
6	05'30"	00:34'20"
6.4	05'47"	00:36'34"

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