邢小桃 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

邢小桃桃園
ID 72212

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3.2 km | 00:20:51 | 06:34/km

日期: 2019-11-03 17:14 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'30" / 07'27" / 07'46" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'15")

1000 / 1000

2

07'03"

(13'33")

07'03" (+00'49")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'47")

06'14"

1000 / 3000

4

01'03"

(20'51")

06'24" (+00'10")

166 / 3166

桃園

邢小桃

·

桃園

邢小桃

·

為了碧潭地景藝術節的裝置藝術
和先森女兒和姊姊一路跑步>騎車>捷運>騎車>跑步來回馬場町和碧潭
途中還遭遇下雨、找泡奶換尿布和車烙鏈
歷經挑戰歸來女兒直接睡倒在單車上😂

11月累積里程 : 74.30 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Chi Jeng, 小藍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'27"	00:13'57"
3	07'46"	00:21'43"
3.2	06'24"	00:22'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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