廖書柏 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.1 km | 00:32:01 | 06:18/km

日期: 2019-11-08 23:28 - 地點: 縣府 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'21" / 06'18" / 05'59" / 06'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.81 km

Mizuno Rider-20 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

跑天下, Chie Shuan Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'21"	00:19'15"
4	06'18"	00:25'33"
5	05'59"	00:31'32"
5.1	05'21"	00:32'03"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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