8.0 km | 00:52:25 | 06:32/km日期: 2019-11-05 11:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'27" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'34" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 06'27" | 00:19'37" |
| 4 | 06'32" | 00:26'09" |
| 5 | 06'32" | 00:32'41" |
| 6 | 06'32" | 00:39'13" |
| 7 | 06'34" | 00:45'47" |
| 8 | 06'37" | 00:52'24" |
| 8.0 | 05'43" | 00:52'26" |
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