6.4 km | 00:58:09 | 09:05/km日期: 2019-11-09 10:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'39" / 09'32" / 09'30" / 09'15" / 09'07" / 08'43" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" | 391 / 6391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'32" | 00:18'11" |
| 3 | 09'30" | 00:27'41" |
| 4 | 09'15" | 00:36'56" |
| 5 | 09'07" | 00:46'03" |
| 6 | 08'43" | 00:54'46" |
| 6.4 | 08'37" | 00:58'09" |
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