井口麗子 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
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2.0 km | 00:15:13 | 07:31/km

日期: 2019-11-11 17:26 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'49" / 05'59" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'47" (+02'52")

994 / 994

2

05'56"

(14'40")

05'55"

1002 / 1996

3

00'19"

(14'59")

01'28"

215 / 2211

基隆

井口麗子

·

基隆

井口麗子

·

基本訓練~田邊暗暗的不敢跑~還是回家好了~😊

11月累積里程 : 26.77 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Jason liu, Wang Tsun Cheng 和其他 167 人說推

·

觀看另 16 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-11-12 09:15 ·

1 個人推

Aston 在這個季節來個田野練跑是最棒的啦👍金黃稻浪、晚霞餘暉。就是美✅下次再提早些出門就OK囉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2019-11-12 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	05'59"	00:14'48"
2.1	01'39"	00:14'59"

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