6.4 km | 00:37:18 | 05:49/km日期: 2019-11-05 17:54 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'15" / 06'36" / 06'39" / 06'06" / 05'05" / 04'45" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.87 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'36" | 00:12'51" |
| 3 | 06'39" | 00:19'30" |
| 4 | 06'06" | 00:25'36" |
| 5 | 05'05" | 00:30'41" |
| 6 | 04'45" | 00:35'26" |
| 6.4 | 04'37" | 00:37'18" |
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