10.0 km | 01:20:57 | 08:04/km日期: 2019-11-09 07:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'34" / 07'33" / 07'44" / 07'10" / 07'10" / 06'48" / 06'19" / 07'54" / 10'00" / 08'29" / 213'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.80 km 
Mituno Wave creation 20 累積 :
340.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'33" | 00:15'07" |
| 3 | 07'44" | 00:22'51" |
| 4 | 07'10" | 00:30'01" |
| 5 | 07'10" | 00:37'11" |
| 6 | 06'48" | 00:43'59" |
| 7 | 06'19" | 00:50'18" |
| 8 | 07'54" | 00:58'12" |
| 9 | 10'00" | 01:08'12" |
| 10 | 08'29" | 01:16'41" |
| 10.0 | 186'19" | 01:20'57" |
留言 
