12.5 km | 01:21:23 | 06:29/km日期: 2019-11-05 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 06'30" / 06'24" / 05'56" / 06'14" / 07'30" / 06'18" / 06'30" / 06'18" / 06'18" / 06'08" / 06'28" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'30" | 00:13'35" |
| 3 | 06'24" | 00:19'59" |
| 4 | 05'56" | 00:25'55" |
| 5 | 06'14" | 00:32'09" |
| 6 | 07'30" | 00:39'39" |
| 7 | 06'18" | 00:45'57" |
| 8 | 06'30" | 00:52'27" |
| 9 | 06'18" | 00:58'45" |
| 10 | 06'18" | 01:05'03" |
| 11 | 06'08" | 01:11'11" |
| 12 | 06'28" | 01:17'39" |
| 12.5 | 06'49" | 01:21'23" |
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