4.1 km | 00:34:30 | 08:19/km日期: 2019-11-05 19:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 08'19" / 08'10" / 08'19" / 08'30" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'08") | 1008 / 1008 | 179 / 67 |
| 2 | | 08'08" | 1002 / 2011 | 178 / 68 |
| 3 | | 08'18" (+00'10") | 1008 / 3019 | 179 / 66 |
| 4 | | 08'22" (+00'14") | 1006 / 4025 | 177 / 67 |
| 5 | | 08'06" | 145 / 4171 | 179 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'10" | 00:16'29" |
| 3 | 08'19" | 00:24'48" |
| 4 | 08'30" | 00:33'18" |
| 4.1 | 08'13" | 00:34'30" |
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