汪志/tom 2019/11/05 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.7 km | 01:09:12 | 06:27/km

日期: 2019-11-05 07:09 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 06'29" / 06'26" / 06'27" / 05'35" / 06'46" / 06'50" / 06'11" / 07'22" / 05'49" / 05'58" /

11月累積里程 : 398.84 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李秉峰, Les 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'29"	00:13'33"
3	06'26"	00:19'59"
4	06'27"	00:26'26"
5	05'35"	00:32'01"
6	06'46"	00:38'47"
7	06'50"	00:45'37"
8	06'11"	00:51'48"
9	07'22"	00:59'10"
10	05'49"	01:04'59"
10.7	05'58"	01:09'12"

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